Her er tegnene på, at du befinder dig i en 'situation' i stedet for et forhold

Situationer er det nye 'forhold' i nutidens datingverden. Det er den dejlige, irriterende gråzone mellem en afslappet hookup og et forhold. Et situationsforhold er mere end sex, men mindre alvorligt end en forpligtelse, og selvom det kan fungere for nogle mennesker, kan det også blive ret forvirrende ret hurtigt - især når følelser er involveret.

'I en situation er kommunikationen, forventningerne og strukturerne uklare - du har endnu ikke diskuteret monogami eller engagement (eller det blev efterladt vagt), men har heller ikke afklaret, at du kun er venner med fordele eller en tilfældig partner ,” siger sex- og forholdsekspert, Lorrae Bradbury, grundlægger af Problemer med sløv piger . 'Når vilkårene for dit forhold er uklare, men alligevel er følelser og sex involveret, er du normalt i en slags situation.'

Hvis dette lyder bekendt, er det fordi situationer er mere udbredte end nogensinde. '[Situationer] er gavnlige, fordi de er mindre stressende, og de er ikke så tidskrævende. Lad os se det i øjnene, et seriøst romantisk forhold kræver meget arbejde,” siger Dr. Lee Phillips , psykoterapeut og certificeret sex- og parterapeut. 'Disse forhold er almindelige i disse dage, fordi der er mennesker, der ikke ønsker at bruge tid og kræfter på et seriøst forhold. De vil hellere have noget mere afslappet og seksuelt, fordi de har andre vigtige forpligtelser.'

Han tilføjer også, at folk, der kan være blevet såret før i seriøse forhold i fortiden, er mere tilbøjelige til at ønske et forhold, der er mere en afslappet 'gå med strømmen'-type stemning. Men en situation kan også fungere for dem, der leder efter en mere afslappet forbindelse uden pres fra nogen form for etiket eller forpligtelse.

Sådan fortæller du, om du er i en situation

Ifølge Bradbury er disse de mest almindelige tegn på en situation:

• Du har ikke defineret dit forhold, talt om engagement eller lagt en struktur for grænser og forventninger
• Du føler dig forvirret over forholdet, spekulerer på, om de ser andre mennesker, om de kan lide dig mere end en hookup, eller om de har til hensigt at blive mere seriøse.
• Du kan føle, at den anden person snor dig med, siger ord, der føles tomme eller matcher deres handlinger, eller giver løfter, de ikke overholder.
• Den anden person gør måske ikke en meningsfuld indsats for at inkludere dig i deres liv, såsom at præsentere dig for deres venner eller familie eller holde dig opdateret om store livsbegivenheder.
• Den anden person viser muligvis ikke en aktiv interesse i dit liv, tager hensyn til dine følelser eller går ud over spørgsmål på overfladeniveau og ind i en dybere forbindelse.
• Der har ikke været meget diskussion om fremtiden, fælles drømme og mål, værdier i livet, eller hvad du ønsker i et forhold.

Tilføjer Phillips om situationer: 'Du vil blive ved med at hænge ud efter den første indledende hooking, og du bliver ved med at hooke up, men intet udvikler sig. Du er ikke investeret i at lave planer, så de er mere spontane. Du kan bare føle dig forvirret over forholdet, og hvor det er på vej hen.'

Hvad skal du gøre, hvis du er i en situation

De fleste situationer starter uskyldigt nok. De fleste datingforbindelser er trods alt i første omgang afslappede, da begge parter lærer hinanden at kende. Du kan endda nyde din situation, men som tiden går med lidt forandring, siger Phillips, at det er nøglen til at spørge dig selv, om det virkelig er det, du ønsker, især hvis du begynder at udvikle følelser for den anden person, og de ikke ønsker det samme .

Andre røde flag ifølge Phillips? Hvis du dagligt føler dig ængstelig over situationen, og det begynder at give dig mere stress end glæde, eller hvis den anden person ikke dukker op for dig, som du måske dukker op for dem eller ønsker at blive vist op for af en partner ( at tilbyde support).

Bradbury er enig. 'Hvis en forholdsstil ikke virker for dig, og I ikke kan komme til en gensidig forventning, der støtter jer begge, så er det ikke værd at fortsætte en dynamik, der gør dig utilpas, ulykkelig eller efterlader dig uklar,' siger hun . 'Relationer skal lyse os op med spænding og støtte, uanset om de er dybe eller afslappede. Hvis du ikke føler dig oplyst af en afslappet forbindelse, er det så virkelig værd at fortsætte?'

Før du fortsætter med din situation, eller overvejer at forfølge en, siger Bradbury, at det er vigtigt at tage sig tid til at tænke over, hvad du ønsker i et forhold, og hvad du har brug for for at føle dig godt tilpas, respekteret, plejet og støttet. 'Ikke alle forholdsstile er rigtige for alle - og det er OK, hvis du ikke vil have noget afslappet. Det giver absolut mening, at du ikke ønsker et forhold, der er følelsesmæssigt forvirrende eller forårsager dig smerte.'

At grave i spørgsmål som disse kan hjælpe dig med at bestemme, hvad du vil have ud af dit næste forhold:

• Hvad vil du have i et forhold?
• Hvordan ser dit ideelle forhold ud?
• Hvad er dine grænser og forventninger?
• Hvor ofte vil du have check-in og date nights?
• Vil du have eksklusivitet?
• Hvordan ønsker du at blive behandlet?

'Jo tydeligere du er på dine egne forholds forventninger, jo mere tydeligt kan du kommunikere dem til en partner og sikre, at du får det, du har brug for,' forklarer Bradbury. 'Hvis en situation ikke opfylder dine behov, behøver du ikke kæmpe for at blive hørt eller få den til at ændre sig - du kan medfølende skære båndene og komme videre, erkende og ære, at det ikke er det rigtige forhold for dig.'