Slik rengjør du nattevakten din, fordi den er grovere enn du tror

Da jeg fikk min tannlege nattvakt, var kvinnen som laget støpeformene fast bestemt på at jeg bare, bare , skyll den med varmt vann hver dag og av og til, la de myke bustene på tannbørsten min skrape overflødig munnrester fra dens delikate egenskaper. Dette ville være nok, forsikret hun meg. (Jeg var skeptisk.) Hun var også fast på at jeg aldri, aldri, bruker tannkrem, siden dens slitende natur kunne ripe opp beskyttelsesplasten og kompromittere formen.

Som er rettferdig. Men det som ikke var rettferdig, var rotet med kalkholdig, forkalket misfarging denne 'pleieplanen' ga meg over tid. Det viser seg at dette minimum av rengjøring ikke er på langt nær nok til å holde tannbeskyttelsen din frisk.

Det er sant, du bør skylle vernet med varmt vann hver morgen og børste ut eventuell dvelende plakk etter behov. Men du burde også dyprens den ukentlig eller halvmånedlig, da munnbeskyttere er porøse og inneholder store mengder bakterier, gjær og muggsopp. I følge Academy of General Dentistry talsperson Bruce Burton , har munnbeskyttere 'potensialet til å være et reservoar for bakterier som kan forårsake tannkjøttinfeksjoner eller bakteriene som bidrar til å fremme tannråte.'

Så i tillegg til daglig skylling, er det ulike metoder for å regelmessig dyprense munnbeskyttelsen for å unngå bakterieoppbygging og misfarging.

Rengjøringsmiddel for proteser: Bløtlegg nattevakten i reseptfri protesrens i 15-30 minutter før skylling og lufttørking. (Resultater: Utenom moroa med å se bobler rase til toppen og skape en frisk, ren smak i munnen min, gjorde proteserenser praktisk talt ingenting for å fjerne oppbygd plakk og misfarging. Resultatene kan ha vært bedre hvis jeg hadde gjort dette før ; vakten min trengte mer enn brusing av natriumhypokloritt.)

Munnvann og vann : Kombiner en hette med alkoholfritt munnvann og nok vann til å senke nattevakten i en kopp; senkes og bløtlegges i 30 minutter. (Resultatene var på samme måte ikke-eksisterende som med proteserenseren.)

Eddik + hydrogenperoksid : Senk munnbeskytteren ned i en kopp hvit eddik i 30 minutter, skyll grundig og senk den deretter i hydrogenperoksid i ytterligere 30 minutter. Hydrogenperoksid er, ifølge Target Up & Up-merkemerket, et 'oralt debrideringsmiddel.' Ifølge Dr. Peter Wilk fra Grand Avenue Tannpleie , er oral debridement 'grov fjerning av plakk og tannstein som forstyrrer tannlegens evne til å utføre en omfattende muntlig eksamen.'

Resultater: Denne metoden fjernet mye mer opphopning enn protesrens eller munnskyllemiddel selv om det ikke så ut merke ny. (Dette er kanskje ikke mulig.) Det så bedre ut, men etterlot en hvit film i deler.

Mild såpe : Påfør en alkoholfri såpe som Castile-såpe eller oppvaskmiddel med en tannbørste før du skyller og tørker. (Unngå å skylle med varmt vann i alle trinn, da det kan deformere formen.)

Ikke-slipende tannkrem : Børst med en ikke-slipende (eller, mer nøyaktig, lite slipende) tannkrem laget med kalsiumperoksid eller kaliumnitrat i stedet for natriumfluorid. Se her for en liste over tannlegeanbefalte merker.

Bakepulver : Pro Teeth Guard inkluderer å lage din egen pasta av natron og vann og børsting som anbefalt rengjøringsmiddel. (Resultater: Meh. Det ser fortsatt ut som den kan bruke en date med en tannsteinskrape. Noe jeg er sikker på er en veldig dårlig idé.)

Rengjør saken : Ikke glem å rengjøre den ydmyke bærevesken med munnbeskyttelse med oppvaskmiddel og varmt vann regelmessig. Bakterier og bakterier gjemmer seg der også.

Moralen i historien: Ikke hør på noen som forteller deg at alt munnbeskyttelsen din trenger er varmt vann, selv om de jobber på et tannlegekontor. Hvis du har prøvd flere av metodene ovenfor, og den fortsatt ser elendig ut, ta den med til din neste tannlegetime, så kan de kanskje rengjøre den profesjonelt - eller finne ut om du trenger en ny. Noe jeg sannsynligvis gjør.