Նետում
Բեյսբոլ ՝ նետում
Լավ ճշգրիտ նետում կատարելը բեյսբոլ խաղալու կարևոր մասն է: Նետել սովորելու լավագույն միջոցը պարապելն է: Դուրս եկեք և բռնեք ձեր ընկերների կամ ծնողների հետ: Որքան շատ նետեք, այնքան ավելի լավ կստանաք:
Դիրք
Ամեն դեպքում, երբ նետում եք բեյսբոլում, կարևոր է լինել կայուն և հավասարակշռված: Մի փորձեք նետել մեկ ոտքից կամ վազելիս, սա պարզապես վատ նետման կհանգեցնի, և վազորդը ոչ միայն ապահով կլինի, այլև հավանաբար կստիպի առաջ շարժվել մեկ այլ բազայից:
Գնդակը բռնելով
Գնդակը պետք է բռնել երկու մատով և բութ մատով: Ավելի փոքր ձեռքերով որոշ երիտասարդ խաղացողների կարող է անհրաժեշտ լինել օգտագործել երեք մատներ: Փորձեք գնդակը դուրս հանել մատների ծայրերին և ոչ թե ետ ընկնել ձեռքի ափի մեջ:
Նետող շարժումը
Նետելու շարժումը բարդ է և այն սովորելու լավագույն միջոցը գործնականում կիրառելն է: Ահա աջ ձեռքի նետողի լավ նետման քայլերը (հակառակն ձախ ձեռքի համար).
- Լավ բռնեք գնդակին ՝ օգտագործելով երկու մատ և բութ մատ:
- Կանգնեք կողքի ՝ ձախ ուսին ուղղված դեպի ձեր թիրախը:
- Աջ ոտքը ամուր տնկեք գետնին:
- Քայլեք առաջ ձեր ձախ ոտքով ՝ աջ ոտքով հրելով:
- Աչքերը կենտրոնացրեք ձեր թիրախի վրա:
- Գնդակը շպրտեք ձեռքով ՝ օգտագործելով ձեր ամբողջ ձեռքն ու դաստակը:
- Հետևեք, երբ ձեր ձեռքը միշտ ուղղված լինի դեպի թիրախը:
Overhand Ոչ Sidearm
Շատ երիտասարդ խաղացողներ հակված են գնդակի թևը նետել: Սա խլում է ուժը, ճշգրտությունը և կարող է լարել թևը: Երբ դուք զբաղվում եք աշխատանքից գցելու վրա:
Ձեր ամբողջ մարմինը
Ձեր ամբողջ մարմինը պետք է լինի ձեր նետման մի մասը: Պարզապես մի նետեք ձեր ձեռքով: Ձեր ուսերը, ոտքերը, իրանը, բոլորը պետք է ձեռքի հետ միասին աշխատեն գնդակը նետելու համար:
Նպատակ ունենալով գնդակը
Մի բան, որ երբեք չպետք է անեք ՝ գնդակին «նպատակ դնելն է»: Դուք գնդակն եք «նետում»: Բավականաչափ պրակտիկայով ճշգրիտ գնդակ գցելը բնական է: Երբ սկսեք փորձել գնդակը «նպատակ դնել», անպայման բաց կթողնեք ձեր նպատակը:
Որտեղ նպատակադրել գնդակը
Գնդակը նետելիս այն ուղղակիորեն նետում եք մյուս խաղացողի ձեռնոցի կամ կրծքին: Դուք պետք է նետեք նրանց ձեռնոցը: Մի փորձեք գնդակը վայր դնել իրենց ձեռնոցի վրա: Դուք ցանկանում եք նետել ուղիղ գծի շարժիչով գնդակը հենց նրանց ձեռնոցի միջով: Եթե դուք շատ մոտ եք մյուս խաղացողին, ապա գնդակը նետեք ներքուստ:
Լրացուցիչ բեյսբոլի հղումներ.
