Cara Memblokir
Sepak Bola: Cara Memblokir
Memblokir adalah salah satu komponen utama sepak bola tackle. Ini memungkinkan punggung kecil yang berlari cepat untuk melarikan diri ke lapangan terbuka. Ini juga memberi waktu kepada gelandang untuk melempar bola. Setiap pemain ofensif di lapangan harus bisa memblok. Hal ini terutama berlaku untuk linemen ofensif yang tugas utamanya memblokir.
Pendirian
Ketika linemen bersiap di garis pergulatan, mereka mengambil posisi yang membantu mereka bergerak ke posisi pemblokiran dengan cepat. Sikap yang paling umum adalah sikap tiga poin.
Posisi Tiga Poin - Linemen dapat berlari atau mengoper blok dari posisi tiga poin. Untuk mendapatkan sikap tiga poin, lakukan hal berikut:
- Rentangkan kaki Anda sedikit lebih lebar dari bahu dan jadilah seimbang.
- Tekuk pinggang dan letakkan tangan kuat Anda di lantai. Hanya jari-jari Anda yang harus menyentuh tanah.
- Tekuk lutut Anda sehingga ujung belakang Anda sejajar dengan lantai.
- Tangan Anda yang lain harus diletakkan di dekat paha Anda.
- Sisi kaki yang lemah harus berada sekitar satu kaki di depan kaki lainnya.
- Angkat kepala Anda dan hadapi lawan.
- Keseimbangan Anda harus sedemikian rupa sehingga Anda dapat mengangkat tangan dari lantai tanpa kehilangan keseimbangan. Jika Anda mulai jatuh ke depan, Anda memiliki terlalu banyak beban di tangan Anda.
Hitungan Snap
Salah satu keuntungan yang dimiliki garis ofensif atas pertahanan adalah jumlah yang cepat. Dengan berkonsentrasi pada hitungan jepretan dan memulai blok Anda begitu bola dibentak, Anda bisa mendapatkan keuntungan dari pemain bertahan. Ini membutuhkan konsentrasi karena Anda tidak ingin lepas landas lebih awal dan mendapatkan penalti awal yang salah.
Jalankan Blocking
Dalam menjalankan pemblokiran idenya adalah untuk mengusir pembela dari suatu area. Ini mungkin lurus ke depan atau ke samping untuk membuat lubang agar punggung berlari untuk berlari. Ada beberapa jenis teknik pemblokiran yang digunakan dalam menjalankan pemblokiran termasuk drive block, double team block, trap block, dan crack back block.
Saat menjalankan pemblokiran Anda ingin:
- Berkendara dengan kaki Anda dalam langkah berombak pendek.
- Tegakkan kepalamu.
- Jaga kepala Anda tetap di sisi pembela lubang.
- Meledakkan pemain bertahan menggunakan tangan dan lengan Anda untuk memberikan pukulan dan menjatuhkannya kembali.
Dalam situasi yang lewat, linemen ofensif ingin melindungi quarterback. Mereka membentuk kantong di sekitar quarterback dan menjaga agar bek tidak bisa melewatinya. Setiap lineman harus memiliki bek yang ditugaskan untuk diblokir. Terkadang dua linemen akan ditugaskan ke satu pemain di blok tim ganda.
Untuk melewati blok Anda ingin:
- Bangun dari posisi tiga poin Anda dengan cepat.
- Pindah ke posisi yang ditentukan antara bek dan gelandang Anda.
- Tetap di depan bek Anda dan pertahankan posisi Anda.
- Gunakan tangan Anda untuk mendorong bek menjauh dari arah quarterback. Ini mungkin lebih jauh di lapangan. Jika bisa, gunakan momentum bek untuk keuntungan Anda.
- Selalu angkat kepala.
Tautan Sepak Bola Lainnya:
