Memainkan Pertahanan Tim
Bola Basket: Pertahanan Tim
Bola basket adalah olahraga tim dan jika Anda ingin memenangkan pertandingan, Anda perlu belajar bermain pertahanan sebagai sebuah tim. Lima pemain yang melakukan pertahanan keras dan bekerja sebagai tim dapat menghentikan bahkan pemain terbaik untuk mencetak gol setiap saat.
Ada dua tipe utama pertahanan tim: man-to-man dan zone.
Man-to-Man
Pertahanan man-to-man mudah dijelaskan. Itu hanya setiap pemain yang melindungi satu pemain di tim lain. Anda tetap bersama pemain Anda dan mencoba mencegah mereka mencetak gol.
Saat bermain man-to-man Anda harus tetap bersama pemain Anda. Saat pemain Anda menguasai bola, Anda tetap berada di antara pemain dan keranjang. Ketika mereka tidak memiliki bola, Anda tetap berada di antara mereka dan bola dan mencoba untuk menolak bola.
Tentu saja ini hanya dasar-dasarnya saja. Dalam beberapa sistem, setiap posisi mungkin memiliki persyaratan yang berbeda tergantung pada situasinya. Pusat hanya boleh tetap pada pemain mereka selama mereka berada di dekat gawang. Jika pusat lain menjauh dari gawang, pusat pertahanan mungkin tetap berada di dekat keranjang untuk memblokir tembakan dan rebound.
Pertahanan Zona
Dalam pertahanan zona, setiap pemain mencakup area di lantai. Ada berbagai jenis pertahanan zona, tetapi yang paling umum adalah 2-3. Di sinilah ada dua pemain yang menutupi bagian atas kunci, penjaga, dan tiga yang bermain lebih dekat ke keranjang, tengah dan depan. Lihat diagram di bawah ini:
Pertahanan 2-3 Zona
Jenis pertahanan zona populer lainnya adalah 1-3-1 dan 2-1-2. Terkadang pelatih mencampur satu zona dan satu orang ke orang lain. 'Kotak dan 1', misalnya, adalah tempat empat pemain berada dalam satu zona (kotak), sedangkan pemain kelima menutupi pencetak gol utama tim lain secara man-to-man (1).
Keuntungan dan kerugian
Seperti apa pun, ada keuntungan dan kerugian dari kedua jenis pertahanan tersebut. Pertahanan zona bisa rentan terhadap tembakan luar, tetapi sulit untuk dikendarai. Man-to-man bisa lebih mudah dikendarai, tetapi lebih sulit untuk melepaskan tembakan dari luar.
Pilihan
Satu hal yang akan dilakukan tim penyerang adalah set pick. Ini terjadi ketika satu pemain berdiri diam dan mencoba untuk menghalangi pemain lain untuk membebaskan mereka. Terserah pembela untuk berkomunikasi kapan pick akan datang dan apa yang harus dilakukan. Anda dapat bertarung melalui atau di sekitar pick atau memutuskan untuk beralih, di mana Anda mengambil pemain yang mengatur pick sementara rekan setim Anda mengambil pemain dengan bola. Bagaimanapun, komunikasi adalah kuncinya.
Tim ganda
Apakah Anda bermain man-to-man atau zone, cara yang baik untuk mencuri dan menyebabkan masalah lawan adalah menggandakan bola. Di sinilah dua pemain bertahan dengan cepat menutupi pemain dengan bola dan mencoba mencegah mereka mengoper, menggiring bola, atau melakukan tembakan. Ini adalah permainan yang sangat bagus di bola kampus di mana Anda bisa memaksakan panggilan lima detik.
Menyampaikan
Kunci pertahanan tim yang sukses adalah komunikasi. Beri tahu pembela lain kapan mereka akan dijemput. Komunikasikan rencana pemblokiran. Jika Anda semua bekerja sama, Anda akan memiliki pertahanan tim yang kuat.
Link Bola Basket Lainnya:
