Cuando decides comenzar a hacer una rutina de cuidado de la piel para adultos, lo que parece un cuidado personal agradable puede convertirse rápidamente en un desastre abrumador. ¿En qué orden aplicas toda esta basura? ? ¿Qué pasos te puedes saltar y cuáles son imprescindibles? ¿Por qué todos en los foros recomiendan retinol? ¿Por qué hay tantos foros para lavarse la cara en primer lugar?
Los entusiastas del cuidado de la piel adoran el retinol. Es un producto del santo grial que puede reducir las líneas finas, incluso la textura de la piel y las manchas desvanecidas. Todos esos buenos efectos son el resultado del poder absoluto de los retinoides, pero ese poder también se puede usar para un poco de mal: los principiantes a menudo experimentan los 'feos del retinol', o una purga de la piel que resulta en un gran brote. Peeling masivo, toneladas de enrojecimiento o una combinación de todo eso.
Puede suavizar el golpe a medida que su piel se adapta y contrarrestar los feos, pero al igual que su nueva rutina de cuidado de la piel, esto requerirá más planificación de lo que piensa.
El retinol es un retinoide que se aplica mejor por la noche porque hará que tu piel sea muy sensible al sol. (¡El último paso de su rutina matutina de cuidado de la piel siempre debe ser una capa saludable de SPF!) Hecho de vitamina A, el retinol penetra en su piel y neutraliza los radicales libres, en última instancia, rellena su piel y elimina las líneas finas y los poros dilatados, que pueden también ayuda con el acné. Si bien el retinol en sí mismo no exfolia ni elimina las células muertas, también tiene un efecto sobre la textura. Es adecuado para todas las edades porque tiene un beneficio para casi todos, sin importar el problema que esté tratando de corregir.
Un producto que puede igualar el tono de la piel, combatir el acné y ofrecer algunos efectos antienvejecimiento puede parecer demasiado bueno para ser verdad, pero no lo es. Siempre que tenga cuidado, esta puede ser una excelente adición a su rutina.
Cuando comience a comprar un retinol, notará que hay porcentajes enumerados en el frente de cada botella. En última instancia, querrá al menos 0,25 % de retinol, pero debe comenzar poco a poco. Los novatos deben considerar un retinol de baja potencia, así que busque entre 0,01 % y 0,03 %. Paula's Choice hace una línea popular que comienza en ese rango; algo como Éste , en realidad son humectantes que contienen un poco de retinol mientras otros puede subir hasta el 1%. (Mi favorito es el Pro-Retinol universal más brillante , que mezcla retinol puro con ácidos grasos de semilla de girasol para una formulación de retinol al 0,5 %).
'Elija una concentración de menos del 0,25 %', dijo Dra. Alexis Parcells , cirujano plástico certificado por la junta y fundador de SOLEADO , una clínica de cuidado de la piel y antienvejecimiento, así como Cirugía Plástica Parcelas . “La mayoría de las opciones de venta libre están en ese nivel. Una vez que desarrolla tolerancia, puede actualizar a un grado de prescripción (0,5%)”.
Los dermatólogos también pueden prescribir tretinoína y ácido retinoico. Estos son mucho más fuertes que los que puede comprar en una farmacia o en línea. Sin embargo, tenga cuidado: eso significa que los 'feos' también pueden ser más fuertes.
Los 'feos' pueden incluir bastante fealdad. Cuando comienza a usar retinoides, su piel puede pelarse o enrojecerse. Algunas personas incluso tienen un gran brote mientras su piel se purga. Esto puede ser desalentador. ¿No es el punto de incorporar este paso tan publicitado en tu rutina de cuidado de la piel que debería hacerte lucir mejor ?
No se desanime aquí. Primero, sepa que no está solo. Mire Reddit para ver la prueba de que esto realmente le sucede incluso a los veteranos más experimentados en el cuidado de la piel. Nuevo hilos about the uglies aparece en la plataforma cada pocas semanas y los comentaristas intercambian historias y fotos de sus pesadillas. Ellos también intercambiar los consejos y trucos que les ayudaron a evitar los feos en el futuro.
Se necesita un poco de trabajo para descubrir la combinación correcta de pasos, pero si fuera completamente imposible usar retinol sin parecer un monstruo, nadie lo haría.
Estas son algunas de las formas de combatir los feos:
Las cosas feas pueden durar meses, pero al final la recompensa vale la pena. Invierta en algunos humectantes de calidad y una linda botella de agua, resuelva no dejar que las miradas de los observadores alarmados rompan su espíritu y prepárese para emerger al otro lado de este viaje con una piel hermosa.