Cómo usar un retinol sin que tu cara se despegue

Cuando decides comenzar a hacer una rutina de cuidado de la piel para adultos, lo que parece un cuidado personal agradable puede convertirse rápidamente en un desastre abrumador. ¿En qué orden aplicas toda esta basura? ? ¿Qué pasos te puedes saltar y cuáles son imprescindibles? ¿Por qué todos en los foros recomiendan retinol? ¿Por qué hay tantos foros para lavarse la cara en primer lugar?

Los entusiastas del cuidado de la piel adoran el retinol. Es un producto del santo grial que puede reducir las líneas finas, incluso la textura de la piel y las manchas desvanecidas. Todos esos buenos efectos son el resultado del poder absoluto de los retinoides, pero ese poder también se puede usar para un poco de mal: los principiantes a menudo experimentan los 'feos del retinol', o una purga de la piel que resulta en un gran brote. Peeling masivo, toneladas de enrojecimiento o una combinación de todo eso.

Puede suavizar el golpe a medida que su piel se adapta y contrarrestar los feos, pero al igual que su nueva rutina de cuidado de la piel, esto requerirá más planificación de lo que piensa.

¿Qué es el retinol y cómo elegir uno?

El retinol es un retinoide que se aplica mejor por la noche porque hará que tu piel sea muy sensible al sol. (¡El último paso de su rutina matutina de cuidado de la piel siempre debe ser una capa saludable de SPF!) Hecho de vitamina A, el retinol penetra en su piel y neutraliza los radicales libres, en última instancia, rellena su piel y elimina las líneas finas y los poros dilatados, que pueden también ayuda con el acné. Si bien el retinol en sí mismo no exfolia ni elimina las células muertas, también tiene un efecto sobre la textura. Es adecuado para todas las edades porque tiene un beneficio para casi todos, sin importar el problema que esté tratando de corregir.

Un producto que puede igualar el tono de la piel, combatir el acné y ofrecer algunos efectos antienvejecimiento puede parecer demasiado bueno para ser verdad, pero no lo es. Siempre que tenga cuidado, esta puede ser una excelente adición a su rutina.

Cuando comience a comprar un retinol, notará que hay porcentajes enumerados en el frente de cada botella. En última instancia, querrá al menos 0,25 % de retinol, pero debe comenzar poco a poco. Los novatos deben considerar un retinol de baja potencia, así que busque entre 0,01 % y 0,03 %. Paula's Choice hace una línea popular que comienza en ese rango; algo como Éste , en realidad son humectantes que contienen un poco de retinol mientras otros puede subir hasta el 1%. (Mi favorito es el Pro-Retinol universal más brillante , que mezcla retinol puro con ácidos grasos de semilla de girasol para una formulación de retinol al 0,5 %).

'Elija una concentración de menos del 0,25 %', dijo Dra. Alexis Parcells , cirujano plástico certificado por la junta y fundador de SOLEADO , una clínica de cuidado de la piel y antienvejecimiento, así como Cirugía Plástica Parcelas . “La mayoría de las opciones de venta libre están en ese nivel. Una vez que desarrolla tolerancia, puede actualizar a un grado de prescripción (0,5%)”.

Los dermatólogos también pueden prescribir tretinoína y ácido retinoico. Estos son mucho más fuertes que los que puede comprar en una farmacia o en línea. Sin embargo, tenga cuidado: eso significa que los 'feos' también pueden ser más fuertes.

¿Cuáles son los “feos” del retinol y cómo puedes contrarrestarlos?

Los 'feos' pueden incluir bastante fealdad. Cuando comienza a usar retinoides, su piel puede pelarse o enrojecerse. Algunas personas incluso tienen un gran brote mientras su piel se purga. Esto puede ser desalentador. ¿No es el punto de incorporar este paso tan publicitado en tu rutina de cuidado de la piel que debería hacerte lucir mejor ?

No se desanime aquí. Primero, sepa que no está solo. Mire Reddit para ver la prueba de que esto realmente le sucede incluso a los veteranos más experimentados en el cuidado de la piel. Nuevo hilos about the uglies aparece en la plataforma cada pocas semanas y los comentaristas intercambian historias y fotos de sus pesadillas. Ellos también intercambiar los consejos y trucos que les ayudaron a evitar los feos en el futuro.

Se necesita un poco de trabajo para descubrir la combinación correcta de pasos, pero si fuera completamente imposible usar retinol sin parecer un monstruo, nadie lo haría.

Estas son algunas de las formas de combatir los feos:

• No uses retinol todas las noches al principio. Parcells dijo que debe comenzar a usar retinol solo una vez por semana mientras su piel desarrolla una tolerancia. Nuevamente, comience con una concentración de dosis más baja y aumente lentamente a dos o tres aplicaciones por semana. “Puede tomar semanas o meses ver los resultados del retinol, según el problema de su piel, así que tenga paciencia”, dijo.
• Use retinol junto con una crema hidratante. Puede aplicar crema hidratante antes y después de usar su retinol. Parcells llama a esto la 'técnica del sándwich'. El retinol puede resecar la piel, por lo que querrás un buen humectante resistente. Algunos retinoles, como el de Glossier, vienen con ingredientes humectantes incorporados. Elige también una mascarilla humectante para dormir. Solo aplíquelo antes de acostarse y lávelo por la mañana. O pruebe una crema de noche con retinol. Venta de paquetes Éste , que tiene una formulación al 0,5%.
• Mézclalo con un sérum de ácido hialurónico. Parcells tiene un gran consejo aquí: si sus fealdades son demasiado para soportar, intente mezclar su retinol con un suero que incluya ácido hialurónico, que ayuda a su piel a retener agua para un efecto de bombeo e hidratación. Aquí está uno altamente calificado de The Ordinary. El ácido hialurónico, como el retinol, es un elemento básico muy querido para el cuidado de la piel que aparentemente siempre está teniendo un momento. Diablos, incluso piel de kylie hace uno de estos sueros (y también tiene excelentes calificaciones).
• Planifica con antelación la rutina de cuidado de la piel de cada noche. El cuidado de la piel puede ser divertido y es fácil hacer todo lo posible cuando comienza, comprando todos los productos recomendados por el cartel más sabio en su foro favorito o el vlogger de belleza más encantador en YouTube. Incluso una vez que acumulas todo los productos del santo grial, no debes usarlos todos al mismo tiempo. Planifique su horario con cuidado. Algunas noches son para ciertos productos y solo para ciertos productos. “Evite usar tónicos, exfoliantes, AHA/BHA y vitamina C alrededor de una sesión de retinol. Dale a tu cuerpo al menos 48 horas antes de aplicar uno de estos productos para evitar resecar o irritar tu piel”, dijo Parcells.
• No uses demasiado. Desea usar una cantidad de retinol del tamaño de un guisante para toda la cara. Eso es todo. Esto no es como una máscara o una crema hidratante. Es potente y lo suficientemente potente en pequeñas dosis. Pon el pequeño toque en tus dedos y frótalo, luego transfiérelo a tu cara.
• Siempre use protector solar. Esto hará que tu cara sea más sensible al sol. No necesita una quemadura de sol además de su exfoliación y purga, o nunca. Si eres nuevo en ponerte protector solar de alta resistencia en la cara, echa un vistazo supergoop , que tiene una querida línea de productos para el cuidado de la piel con SPF. Su protector solar invisible se difumina de forma invisible y funciona muy bien, incluso debajo del maquillaje. Algunas bases incluso incluyen SPF. por ejemplo, el Tinte para la piel Ilia Super Serum es muy querido, viene en una amplia gama de tonos y tiene SPF 40.
• Beber agua. Hidrata desde adentro hacia afuera. Mientras tu piel se está descamando, necesitas hidratarte. Bebe agua todo el día. Mantenga una botella de agua y una crema hidratante de tamaño de viaje con usted en todo momento. Cuando alcance uno, asegúrese de usar el otro.

Las cosas feas pueden durar meses, pero al final la recompensa vale la pena. Invierta en algunos humectantes de calidad y una linda botella de agua, resuelva no dejar que las miradas de los observadores alarmados rompan su espíritu y prepárese para emerger al otro lado de este viaje con una piel hermosa.