Menjalankan Pangkalan
Baseball: Menjalankan Basis
Berlari Keras
Saat menjalankan pangkalan, Anda harus selalu berlari keras. Bahkan jika tampaknya Anda akan keluar satu mil, Anda tidak pernah tahu kapan pemain bertahan akan membuat kesalahan. Jika Anda berusaha keras, pada akhirnya itu akan terbayar. Selain itu, pelatih selalu mengawasi dan akan memperhatikan Anda jika Anda terburu-buru.
Jalankan Cerdas
Setiap lari dan keluar penting dalam bisbol. Saat Anda berada di pangkalan, Anda perlu memperhatikan permainan dan pelatih Anda. Kehilangan konsentrasi dan dicopot pada awalnya dapat mengubah keseluruhan hasil permainan.
Geser
Menggeser adalah keterampilan penting dalam lari dasar. Pada permainan jarak dekat, Anda perlu meluncur (kecuali untuk base pertama). Menggeser adalah keterampilan. Anda perlu melakukannya dengan cara yang benar dan mempraktikkannya. Berikut beberapa langkah untuk membuat slide yang bagus:
- Pimpin dengan kaki kiri Anda.
- Tekuk kaki kanan Anda saat Anda mulai meluncur.
- Geser bagian belakang Anda, bukan sisi Anda. Menggeser ke samping dapat menyebabkan lebih banyak luka dan goresan.
- Angkat tangan. Jangan gunakan tangan Anda untuk berhenti, gunakan kaki dan punggung Anda. Jika Anda meletakkan tangan Anda di tanah, Anda mungkin akan berakhir dengan pergelangan tangan terkilir atau tangan Anda tergores.
Catatan: Kami tidak menyarankan pemain muda untuk menggeser kepala terlebih dahulu. Ini bisa menyebabkan cedera.
Pencurian Dasar
Aturan untuk base staling berbeda dari satu liga ke liga lain. Hal terbaik untuk dilakukan di sini adalah mempelajari peraturan (misalnya, dapatkah Anda memimpin atau tidak?) Dan kemudian mendengarkan instruksi dari pelatih Anda. Untuk menjadi pencuri pangkalan yang baik, Anda harus cepat, tetapi Anda juga harus tahu cara meluncur. Jika Anda berencana mencuri pangkalan, pastikan untuk melatih teknik meluncur Anda.
Pitch Liar dan Bola yang Dilewati
Pitch liar dan bola yang mengoper adalah hal biasa dalam bisbol remaja. Sebagai pelari dasar Anda harus selalu memperhatikan dan siap bergerak jika ada kesempatan. Perhatikan bolanya, perhatikan instruksi pelatih Anda, dan selalu siap untuk berlari!
Tautan Bisbol Lainnya:
