Driplar
Fótbolti: Dripl
Hvað eiga knattspyrnumenn og börn sameiginlegt? Þeir drippla!
Allt í lagi, svo að þetta er corny brandari, en það er satt að drifl er eitt sem allir knattspyrnumenn verða að læra að gera. Það er hvernig þú færð boltann sjálfur um völlinn. Ef þú getur ekki gert sendingu eða það er mikið opið svæði fyrir framan þig, getur þú dripplað til að komast þangað sem þú getur gert sendingu eða skot.
Grundvallaratriðin
Þegar þú dripplar á boltann, vilt þú ekki sparka boltanum hart heldur ýta honum með. Hugsaðu um það sem að sópa boltanum. Þú heldur boltanum rétt á undan þér þegar þú hleypur með því að sópa honum með fótunum.
Notaðu báðar fæturna
Þú ættir að læra að nota báða fætur sem og báðar hliðar fótanna. Venjulega notarðu fótinn að innan eða fótinn til að hreyfa sig í eina átt. Þú getur síðan lært að nota að utan eða innan til að breyta áttum og plata andstæðinginn.
Höfuð upp
Önnur grunnfærni er að geta horft upp og í kringum þig meðan þú dripplar. Ef þú heldur höfðinu niðri og horfir á boltann allan tímann muntu ekki geta komið auga á varnarmenn til að forðast eða opna liðsfélaga neðarlega fyrir sendingu.
Skjöldur
Mikil kunnátta til að vernda boltann fyrir varnarmönnum er að verja. Þetta er þar sem þú setur líkama þinn á milli andstæðingsins og boltans. Þú getur ekki alltaf gert þetta í langan tíma, en það er mikil kunnátta að kaupa þér sekúndu eða tvo tíma meðan þú finnur opinn liðsfélaga.
Að verja boltann frá vörninni
Beygja eða breyta stefnu
Fínt leikrit til að læra á meðan driblað er röðin. Þetta er þegar þú ert að dripla niður völlinn í aðra áttina og þú beygir fljótt í aðra átt. Beygjur eru almennt notaðar þegar þú ert með varnarmann hlaupandi með þér á fullum hraða. Með æfingu geturðu stoppað og breytt um stefnu á meðan varnarmaðurinn, sem er ekki tilbúinn fyrir slíka breytingu, hleypur rétt framhjá þér.
Það eru ýmsar leiðir til að ná beygju. Ein leiðin er að setja fótinn ofan á boltann og draga hann afturábak. Þú snýst og ferð með boltann. Önnur er að stíga yfir boltann með öðrum fætinum og nota innan eða utan hluta fætursins til að færa boltann í aðra átt.
Fölsun
Þegar þú hefur grunnatriðin niðri, þá munt þú vilja vinna að fölsunum. Fölsun er þar sem þú færð varnarmanninn til að halda að þú sért að fara í eina átt, en síðan ferðu aðra. Þú getur falsað með höfðinu eða líkamanum að þú sért að fara aðra leiðina og pílaðu síðan hina. Þú getur líka falsað að sparka boltanum fyrir sendingu og halda svo áfram að dripla. Annað skemmtilegt falsa til að æfa er step-over. Þetta er þar sem þú þykist sparka eða dripla boltanum í eina átt, en lyfta fætinum rétt yfir boltann.
Æfa
Þú getur æft grunnatriðin í dripplingum hvar sem er. Í garðinum þínum, vellinum, hvar sem er opið rými þar sem þú getur spilað bolta. Til að vinna að stjórn þinni geturðu sett upp hindrunarbraut til að dilla þér um. Þú getur notað keilur eða hvað sem er í boði til að dilla þér um leið og þú heldur stjórninni. Önnur færni sem þú vilt æfa er hraði. Vinnið við að dripa eins hratt og hægt er niður völlinn. Tímaðu þig yfir námskeið eða teygðu þig til að vera viss um að bæta þig.
Fleiri knattspyrnutenglar:
