Metimas
Beisbolas: metimas
Geras tikslus metimas yra svarbi beisbolo žaidimo dalis. Geriausias būdas išmokti mesti yra praktika. Išeikite pažaisti su draugais ar tėvais. Kuo daugiau meti, tuo geriau gausi.
Laikysena
Bet kada metant beisbolą svarbu būti pasiryžusiam ir subalansuotam. Nebandykite nusimesti vienos kojos ar bėgant, tai tiesiog sukels blogą metimą, o bėgikas bus ne tik saugus, bet ir greičiausiai pateks į priekį kitoje bazėje.
Griebdamas kamuolį
Kamuolį reikia suimti dviem pirštais ir nykščiu. Kai kuriems jauniems žaidėjams su mažesnėmis rankomis gali tekti naudoti tris pirštus. Pabandykite ištiesti kamuolį ant pirštų galiukų, o ne atgal į delną.
Mėtantis judesys
Mėtymo judesys yra sudėtingas ir geriausias būdas jį išmokti yra praktika. Štai keletas gero metimo metimo (dešiniojo rankos kairiosios) metimų žingsnių:
- Gerai suimkite rutulį dviem pirštais ir nykščiu.
- Atsistokite į šoną kairiuoju petimi nukreipdami į taikinį.
- Dešinę koją pasodinkite tvirtai ant žemės.
- Ženk į priekį kaire koja, stumk dešine koja.
- Sutelkite akis į taikinį.
- Meskite kamuolį ranka, naudodamiesi visa ranka ir riešu.
- Sekite ranką visada nukreipdami į taikinį.
Overhand Ne Sidearm
Daugelis jaunų žaidėjų linkę mesti kamuolį į šoną. Tai atima galią, tikslumą ir gali apkrauti ranką. Kai jūs praktikuojate metimą virš rankų.
Tavo visas kūnas
Visas jūsų kūnas turėtų būti jūsų metimo dalis. Nemeskite tik rankos. Jūsų pečiai, kojos, liemuo visi turėtų dirbti kartu su ranka, kad mėtytų kamuolį.
Siekti kamuolio
Niekada nederėtų „nukreipti“ kamuolio. Jūs „mėtote“ kamuolį. Turint pakankamai praktinio tikslaus kamuolio metimo, ateina savaime. Kai pradėsite bandyti „nukreipti“ kamuolį, būtinai praleisite savo taikinį.
Kur nukreipti kamuolį
Mėtydami kamuolį meskite jį tiesiai į kito žaidėjo pirštinę ar krūtinę. Turėtumėte išmesti per jų pirštinę. Nebandykite, kad kamuolys nusileistų ant jų pirštinės. Norite mesti tiesia linija varomą kamuolį per jų pirštinę. Jei esate labai arti kito žaidėjo, meskite kamuolį po ranka.
Daugiau beisbolo nuorodų:
