Sistema muscular

Sistema muscular

Los músculos son la forma en que nos movemos y vivimos. Todo el movimiento del cuerpo está controlado por los músculos. Algunos músculos trabajan sin que pensemos, como los latidos de nuestro corazón, mientras que otros músculos están controlados por nuestros pensamientos y nos permiten hacer cosas y movernos. Todos nuestros músculos juntos forman el sistema muscular del cuerpo.

Hay más de 650 músculos en el cuerpo humano. Están debajo de nuestra piel y cubren nuestros huesos. Los músculos a menudo trabajan juntos para ayudarnos a movernos. Realmente no tenemos que pensar en mover cada músculo individualmente. Por ejemplo, solo pensamos en correr y nuestro cuerpo hace el resto.

Cómo funcionan los músculos

Los músculos funcionan contrayéndose y relajándose. Los músculos tienen células largas y delgadas que se agrupan en haces. Cuando una fibra muscular recibe una señal de su nervio, las proteínas y las sustancias químicas liberan energía para contraer el músculo o relajarlo. Cuando el músculo se contrae, esto hace que los huesos a los que está conectado se acerquen.

Muchos de nuestros músculos vienen en pares. Un ejemplo de esto son los bíceps y tríceps en nuestros brazos. Cuando los bíceps se contraen, los tríceps se relajan, esto permite que nuestro brazo se doble. Cuando queremos enderezar nuestro brazo hacia afuera, el bíceps se relajará y el tríceps se contraerá. Los pares de músculos nos permiten movernos hacia adelante y hacia atrás.

Tipos de músculos
  • Músculos esqueléticos - Estos son los músculos que usamos para movernos. Cubren nuestro esqueleto y mueven nuestros huesos. A veces se les llama músculos rayados porque vienen en bandas de fibras largas, oscuras y claras y se ven rayados. Estos músculos son voluntarios porque los controlamos directamente con señales de nuestro cerebro.

  • Músculos lisos - Los músculos lisos son músculos especiales que no se conectan a los huesos, sino que controlan los órganos de nuestro cuerpo. Estos músculos funcionan sin que tengamos que pensar en ellos.



  • Músculo cardíaco - Este es un músculo especial que bombea nuestro corazón y sangre a través de nuestro cuerpo.
músculos humanos
Tendones

Los tendones conectan los músculos a los huesos. Los tendones ayudan a formar una conexión entre las células musculares blandas que se contraen y las células óseas duras.

Memoria muscular

Cuando practicamos una acción una y otra vez, obtenemos lo que se llama memoria muscular. Nos permite ser más hábiles en ciertas actividades como los deportes y la música. A medida que practicamos, nuestros músculos se afinan para ser más precisos en sus movimientos y para hacer exactamente lo que nuestro cerebro quiere que hagan. Así que recuerda, ¡la práctica hace al maestro!

Músculos y ejercicio

Cuando hacemos ejercicio trabajamos nuestros músculos permitiéndoles crecer y fortalecerse. El ejercicio ayuda a mantener los músculos fuertes y flexibles. Si no usa sus músculos, pueden atrofiarse o encogerse y debilitarse.

Datos curiosos sobre los músculos
  • Los escalofríos son causados ​​por cientos de músculos que se contraen y relajan para producir calor y calentarnos.
  • Se necesitan 17 músculos para sonreír y 43 músculos para fruncir el ceño. ¡Razón de más para sonreír en lugar de fruncir el ceño!
  • Nuestro músculo más largo es el Sartorius. Va desde la cadera hasta la rodilla y nos ayuda a doblar la rodilla y torcer la pierna.
  • El músculo más fuerte está en nuestra mandíbula y se usa para masticar.
  • El músculo más pequeño está en nuestro oído y se llama estapedio. Está adherido al hueso más pequeño del cuerpo, el estribo.