Hvordan Punt
Fotball: Hvordan slå
Punting er en unik ferdighet i fotball og tar mye øvelse. En god spiller kan gjøre en stor forskjell i utfallet av et spill. En god spiller vil hjelpe laget å få god feltposisjon og kan hjelpe både lovbrudd og forsvar.
Hva er det som gjør et godt poeng?
En god poeng går for både distanse og hengetid. Et høyt poeng gjør det mulig for spillerne i punktdekningen å komme seg ned i banen og gjøre taklingen før løperen kan sette opp en retur.
Varmer opp
Før du peker, bør du varme opp og strekke. Hvis du begynner å prøve å sparke et langt punkt uten å varme opp, kan du trekke en muskel.
Holde ballen
Hold ballen i din sterke hånd (dvs. høyre hånd hvis du er høyrehendt). Hold den nær slutten med snørene opp. Tommelen skal være på toppen av ballen med fingrene til siden. Bruk av-hånden din for å holde ballen fast i den sterke hånden.
Armene dine skal strekkes rett ut og ballen skal være vinklet med spissen litt til venstre (for kicker med høyre fot).
Skritt fremover
Når du begynner sparket ditt, vil du gå fremover. Først med sparkbenet ditt, deretter med benet ditt. Plante bena på bakken og opprettholde balansen. Din høyre fot vil nå bevege seg fremover for å sparke ballen.
Slipp ballen
En av de viktigste delene av å sparke et poeng er å slippe ballen. Den må treffe foten direkte og til rett tid og vinkel. Dette krever mye øvelse. Hold ballen i hendene så lenge som mulig, dit du nesten sparker ballen direkte ut av hendene.
Ta kontakt med
Foten din må kontakte ballen på toppen av foten (ikke tåen) og den fete delen av ballen.
Spark ballen
Hold beinet rett og vinklet mot målet ditt. Spark med all kraft gjennom ballen. Foten din skal fortsette å gå opp etter at ballen er borte.
I spillet
Når du peker i et spill, er det første du trenger å gjøre å fange snap. Å fange snappen er veldig viktig og bør praktiseres. Et falt snap eller fumling kan koste spillet.
Når ballen er tatt, skal poenget utføres raskt. Noen få korte skritt og ballen skal være av. Fokuser på å sparke ballen, ikke forsvaret.
Pooch Kick
Når du har lært å sparke for avstand og henge tid, må du lære å sparke for retning. Noen ganger er det nødvendig med et kort, nøyaktig poeng for å hindre at ballen går inn i endesonen for en berøring tilbake. Å få ballen til å stoppe inne på 10 yardlinjen vil feste det andre laget tilbake og gi forsvaret ditt en god sjanse til å stoppe dem.
Flere fotballkoblinger:
