¿Realmente puedes superar a alguien poniéndote debajo de alguien?

Probablemente lo hayas escuchado muchas veces antes: si quieres olvidar a alguien, debes superarlo. bajo alguien. Pero incluso si una conexión de rebote se siente bien en el momento, ¿realmente repara un corazón roto? Según el Dr. Jess O'Reilly, Miel de amor experta en relaciones y sexóloga, depende del individuo y de cómo interprete el sexo.

“Si asocias el sexo con la comodidad, el afecto, el alivio del estrés, la conexión, la intimidad y otras experiencias positivas, es posible que el sexo satisfactorio te ayude a seguir adelante”, dice. “Si te encuentras deseando la novedad de una conexión, la emoción de una nueva relación o simplemente el placer del sexo en sí mismo, el sexo de rebote podría ser una buena opción para ti”.

Incluso si no eres alguien que suele tener sexo casual, O'Reilly dice que hay una razón por la cual el sexo de rebote suena tan atractivo después de la ruptura.

“Estamos programados para buscar conexiones de todo tipo: emocionales, románticas, sociales y (para la mayoría) sexuales”, dice. “Después de una ruptura, las conexiones pueden ser relajantes y cuando las interacciones son positivas y de apoyo, pueden aliviar temporalmente parte del dolor”.

Entonces, ¿cómo sabes si ponerte debajo de alguien es la mejor opción para tu corazón roto? ¿Y cómo manejas una conexión casual después de la ruptura?

¿El sexo de rebote es una buena idea después de una ruptura?

Como todas las cosas relacionadas con relacionarse, realmente depende. Si el sexo es una fuente de incomodidad, vergüenza, estrés o negatividad, 'puede que no sea una buena opción para ti', dice O'Reilly. Además, si tus amigos te animan a salir o tener sexo, pero no se siente bien para ti, ella recomienda confiar en tus instintos. “No existe una forma correcta de sanar después de una ruptura e incluso si un enfoque funciona para muchos, es posible que no se aplique a ti”.

Sin embargo, O'Reilly señala que las investigaciones sugieren que la distracción puede ayudar después de una ruptura.

“La distracción a menudo se considera una forma de evasión, pero no tienes que sentir, apoyarte y procesar cada emoción negativa en cada momento”, dice ella. “Está bien evitar la tristeza, el dolor, la pérdida, el duelo y otras emociones negativas por períodos de tiempo. Eventualmente, deberá hacer el duelo a su manera, pero el camino de cada persona es único. Las teorías y los modelos de duelo pueden ser útiles para algunas personas, pero no son universales. Si parte de lidiar con la pérdida implica buscar el placer y la conexión erótica, que así sea”.

Así que si quieres intentar para superar a alguien poniéndose debajo de alguien, no te avergüences por ello. Podría ser lo que necesita para separarse y llorar su relación a su manera.

Cómo participar en una conexión de rebote de una manera segura y saludable

La cultura de la conexión está viva y bien, pero debido a que el sexo casual puede ser tan delicado tanto emocional como físicamente, O'Reilly recomienda lo siguiente:

• Sepa lo que quiere entrar (por ejemplo, es posible que desee decidir qué le apetece antes de dirigirse al bar y comenzar a beber)
• Sé honesto contigo mismo (es decir, no te sientas presionado a hacer algo porque a tus amigos les gusta, ya que puede que no funcione para ti)
• ¡Diviértete! Practique sexo más seguro y disfrute.

¿Cómo sabes que estás realmente listo para tener sexo con alguien nuevo?

Rebote o no, en términos de saber cuándo estás listo para tener sexo nuevamente, O'Reilly dice que no se trata tanto del tiempo o la cantidad de tiempo posterior a la ruptura, sino más bien de la calidad de la conexión y el sexo, incluso si casual—eso es más importante a considerar.

“Si estás con alguien con quien te sientes bien, seguro, conectado, deseado, juguetón u otro sentimiento que buscas, estás en el camino correcto”, dice ella.

Sin embargo, agrega que la curación después de una ruptura 'no es un trato de una sola vez'.

“Una aventura de una noche o una conexión significativa puede no ser todo lo que se necesita para superar el dolor, la pérdida, la traición y otros sentimientos específicos”, dice. “De hecho, puedes entrar en una relación feliz sin superar algunas de las heridas de una relación anterior, así que no asumas que una nueva conexión ofrecerá una solución rápida. Pueden existir dos cosas a la vez: puedes estar en una nueva relación feliz (casual o seria) y aún puedes luchar con el dolor de una relación anterior”.

En última instancia, haz lo que te parezca correcto de la manera más segura y responsable posible, y permítete divertirte si eso es lo que quieres.