El mejor equipo para correr en invierno, según Reddit

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Foto: Maridav (Shutterstock)

En teoría, correr en invierno es fácil: es correr normalmente con capas adicionales. Pero a veces es difícil encontrar exactamente qué capas necesita. Afortunadamente, un grupo de redditors que viven en el frío han llegado con sus recomendaciones para mantenerte calentito durante todo el invierno.


Antes de llegar a los detalles, un resumen de 101 consejos para correr en invierno: aquí está nuestra guía para qué ponerse para cada temperatura , algunos consejos sobre corriendo en la oscuridad , y un poco de PSA que si jadea cuando corre en el frío, puede tener una forma de asma, en cuyo caso podría beneficiarse de un inhalador . Ahora bien, vamos al engranaje.

Capas base

Tendrás que ponerte capas, pero no pienses solo en lo que puedes poner sobre tu ropa normal para correr. Hay todo un mundo de opciones cuando se trata de ropa interior larga, que la mayoría de las tiendas de artículos deportivos llaman 'capas base'.

La lana merino es una sugerencia popular, y puedo apoyar esta de todo corazón. (Antes de desarrollar mi trágica alergia a la lana, me encantaba mi capa base de cuello alto de merino L.L. Bean y estaba mirando la versión de Smartwool. En estos días, tengo una sintética).

'Soy un fanático de todo lo forrado con vellón', dice u/magicbumblebee. “Calzas para correr con forro polar, camisetas con forro polar, cremalleras laterales con forro polar”. (Un cuarto de cremallera es un top con una cremallera en el cuello). En particular, les gusta Under Armour pero han tenido buenas experiencias con opciones más baratas de Amazon.


A medida que continúa poniéndose capas, u/AgentUpright tiene otra recomendación: “Además del equipo ya sugerido, un chaleco resistente al viento y al agua sobre sus otras capas es una excelente manera de ayudar a mantener su núcleo caliente sin agregar demasiado volumen o hacerlo sudar. tengo la version original de Éste de Mountain Hardwear y realmente me encanta.”

Zapatos

En caso de apuro, tus zapatillas de correr regulares pueden funcionar para correr en invierno. Pero si te tomas en serio correr por el hielo y la nieve, es bueno tener un par exclusivo con características como una suela adherente, una parte superior impermeable y espacio adicional para un par de calcetines gruesos de lana. Los zapatos específicos para el invierno tienden a ser más caros que los de verano, pero si mantienen los pies cómodos, pueden valer la pena.


En este hilo , u/Silent_Finance recomienda el Nike Wildhorse zapatillas de trail running para correr en invierno sobre pavimento, y Salomón Snowcross para correr sobre nieve real.

Icebug es otra marca que aparece en las discusiones sobre ropa de invierno, especialmente sus Nueva Ejecución modelo. Peregrine Ice+ de Saucony fue recomendado varias veces, también.


Guantes y manoplas

El hilo de recomendación de equipo fue iniciado por un corredor que se preguntaba acerca de los guantes térmicos. A las personas con experiencia no les gustó la idea, y señalaron que sus manos tienden a mantenerse decentemente calientes si se mueven y su núcleo está adecuadamente aislado. Como afirma sabiamente u/812many: “Si tienes las manos frías, ponte un sombrero”.

Los mitones son más recomendables que los guantes, ya que tus dedos pueden calentarse entre sí si están todos juntos en el mismo compartimento. La multitud estaba dividida sobre si los mitones convertibles son buenos, estos son del tipo que se doblan hacia atrás para funcionar como guantes sin dedos. Algunas personas encuentran que tienen corrientes de aire; otros los aman.

La característica más importante de los cubremanos no es tanto que sean cálidos (aunque eso ayuda), sino que son a prueba de viento. “Prefiero correr con guantes a prueba de viento ligeramente aislados que con guantes normales con mucho aislamiento”, dice u/AutomationBias. También puede agregar forros de guantes a cualquier guante que no esté lo suficientemente caliente.

Las recomendaciones de guantes y manoplas fueron diversas, pero algunas marcas notables incluyen Primaloft mitones, Cannondale guantes cortavientos y Montano mitones. Y luego está el Alaskan (u/AkHiker46) con una opción práctica, económica y versátil: usan “un par de calcetines de lana de la vieja escuela como guantes”.