Viskamine
Pesapall: viskamine
Hea täpse viske sooritamine on pesapalli mängimise oluline osa. Parim viis viskamise õppimiseks on harjutamine. Minge välja ja mängige saaki oma sõprade või vanematega. Mida rohkem viskad, seda paremaks saad.
Hoiak
Alati, kui viskate pesapalli, on oluline olla kindel ja tasakaalukas. Ärge proovige ühe jala pealt maha visata ega jooksu ajal, selle tulemuseks on lihtsalt halb viskamine ja jooksja ei ole mitte ainult turvaline, vaid tõenäoliselt jõuab ka teise baasi edasipääsu.
Palli haaramine
Palli tuleks haarata kahe sõrme ja pöidlaga. Mõnedel väiksemate kätega noortel mängijatel võib tekkida vajadus kasutada kolme sõrme. Proovige hoida palli sõrmeotstes ja mitte peopesas tagasi.
Viskev liikumine
Viskeliikumine on keeruline ja parim viis selle õppimiseks on harjutamine. Siin on mõned parema käega viskaja hea viske etapid (vasakukäelise tagurpidi):
- Hoidke palli hästi, kasutades kahte sõrme ja pöialt.
- Seisa külgsuunas, vasak õlg suunatud sihtmärgi poole.
- Istutage parem jalg kindlalt maapinnale.
- Astu vasaku jalaga edasi, lükates parema jalaga maha.
- Suunake oma silmad oma sihtmärgile.
- Viska pall üle kogu käe ja randme.
- Järgige läbi, käsi alati sihtmärgi poole osutades.
Üle käe, mitte külmarelv
Paljud noored mängijad kipuvad palli külgriba viskama. See võtab ära jõu, täpsuse ja võib kätt pingutada. Kui harjutate üle viskamise tööd.
Teie kogu keha
Kogu teie keha peaks olema osa teie viskest. Ära viska ainult käega. Teie õlad, jalad, kere peaksid palli viskamiseks kõik käega töötama.
Palli suunamine
Üks asi, mida te kunagi ei peaks tegema, on palli sihtimine. Sa viskad palli. Piisava harjutamise korral tuleb täpse palli viskamine loomulikult. Kui hakkate proovima palli sihtida, jätate kindlasti oma eesmärgi vahele.
Kuhu palli sihtida
Kui viskad palli, viskad selle otse teise mängija kindale või rinnale. Peaksite nende kindast läbi viskama. Ärge proovige palli kindale maanduda. Tahad visata sirgjoonelise palli otse läbi nende kinda. Kui olete teise mängijaga väga lähedal, visake pall käe alt.
Rohkem pesapalli linke:
