Kaip kovoti
Futbolas: kaip kovoti
Pagrindinis bet kurio gynybinio žaidėjo darbas yra spręsti. Kovojimas yra kamuoliuko laikiklio paėmimas ant žemės.
Per televizorių pamatysite profesionalius sportininkus, skraidančius po aikštę, besimušančius vienas į kitą. Vienas dalykas, kurį dažnai išgirsite diktorių sakant, yra tai, kad daugelis žaidėjų prarado pagrindinio kovos meną. Jei norite būti geras futbolininkas, turite išmokti teisingai kovoti. Tai dažnai vadinama „formos sprendimu“. Norint tai padaryti teisingai ir tinkamai atlikti žaidime, reikia praktikos.
Saugumas
Spręsti TIK turint jūsų trenerių ir tėvų leidimą ir priežiūrą.
NIEKADA nesinaudokite futbolu ar žaiskite be tinkamos įrangos, įskaitant įklotus ir šalmus. Jūs arba žaidėjas, su kuriuo kovojate, galite susižeisti. NIEKADA nespauskite kito žaidėjo į šalmą ar galvą ar tiesiai su šalmu. Vėlgi, tai gali sužeisti ne tik kitą žaidėją, bet ir jus.
Reikalas
- Visada būk iškėlęs galvą. Viliojama nuleisti galvą, tačiau svarbu galvą pakelti į viršų ir akis nukreipti į taikinį.
- Paspauskite grotuvą ant šlaunies pagalvėlės šalmu per kūną. Tai ideali vieta ginti gynėją tiesiai ant šlaunų pagalvėlės.
- Nugarą laikykite tiesią. Nesulenkite ir nelenkite nugaros.
- Apvyniokite Abi rankas aplink žaidėją, geriausiai aplink kojas. Tai gali būti svarbiausia kovos dalis. Jei „neapvyniosite“ kamuoliuko laikiklis gali tiesiog atšokti nuo jūsų ir tęsti.
- Rankomis stipriai traukite grotuvą link savęs. Neleiskite jiems pabėgti nuo jūsų, kai tik juos turite.
- Pakelkite ir važiuokite. Traukdami grotuvą link, šiek tiek pakelkite ir važiuokite link jų kojomis. Naudokite savo svertą ir galią, kad juos sumažintumėte.
Praktika
Jei norite geriau susitvarkyti, turite treniruotis. Dirbkite su kovos su manekenu kiekviena proga, kad galėtumėte praktikuoti savo formą ir anksčiau nurodytus veiksmus. Leiskite savo treneriui jus stebėti ir padėkite nurodyti, ką galite dirbti.
Taip pat dirbk savo jėgomis, greičiu ir ištverme. Visi šie dalykai padės išspręsti žaidimo metu, o ypač vėlai. Jei esate ne savo formos, net ir tobulas formos sprendimas gali neveikti. Norėdami būti geru kovotoju, turite būti stiprus ir tinkamas.
Daugiau futbolo nuorodų:
