He aquí cómo identificar (y lidiar con) un narcisista encubierto

Aunque la mayoría de las personas están familiarizadas con la versión de la cultura pop del narcisismo, en la que una persona cree que el mundo gira a su alrededor y debe ser tratada en consecuencia, es mucho más matizada que eso. De hecho, hay diferentes tipos de narcisismo , incluida una versión conocida como “narcisismo encubierto”. Esto es lo que debe saber al respecto y cómo reconocer los signos.

¿Qué es el narcisismo encubierto?

A diferencia de la variedad abierta, el narcisismo encubierto, también conocido como 'narcisismo vulnerable', es más difícil de identificar. Eso es porque los narcisistas encubiertos internalizan sus sentimientos de importancia personal y su necesidad de atención.

“Los narcisistas encubiertos son personas que pasan desapercibidas”, dice Susan Albers, PsyD , psicóloga de la Clínica Cleveland . “Incluso si has estado en una relación con alguien durante años, su narcisismo encubierto puede ser tan sutil que ni siquiera te das cuenta durante mucho tiempo”.

Estas son algunas de las señales de que tienes un narcisista encubierto en tu vida.

Los signos del narcisismo encubierto

Tenga en cuenta que, a menos que sea un psicólogo o psiquiatra calificado en ejercicio, no está en condiciones de diagnosticarse a sí mismo ni a nadie más con un trastorno de personalidad narcisista (o cualquier otra cosa). Habiendo dicho eso, aquí hay algunos de los rasgos comunes entre los narcisistas encubiertos, según Albers :

• Una falta de empatía.
• Una necesidad de admiración excesiva.
• Sin creer que hayan hecho algo malo.
• Sentir que nadie los entiende.
• Un sentido de derecho.
• Rodearse de relaciones superficiales.
• Aprovecharse de los demás para beneficio personal.
• Ser resistente al cambio.
• Hiperconcentración en fantasías de grandeza.

Cómo hacer frente a un narcisista encubierto

Si parece que alguien en su vida puede ser un narcisista encubierto, y a veces encuentra que su comportamiento es desafiante, aquí hay algunos estrategias de afrontamiento de Albers :

• Establezca límites saludables con ellos.
• Da un paso atrás si te están absorbiendo emocionalmente.
• Habla y defiéndete.
• Trabaje con un terapeuta para aprender nuevas herramientas para tratar con la persona.

Y si sospecha que usted mismo podría ser un narcisista encubierto, probablemente sea el momento de hablar con un profesional de la salud mental.