Het runnen van de basissen

Honkbal: de honken besturen

Sport ​ Basketbal ​ Honkbal Strategie



Ren hard

Bij het runnen van de honken moet je altijd hard rennen. Zelfs als het lijkt alsof je een mijl buiten bent, weet je nooit wanneer een verdedigende speler een fout zal maken. Als je hard rent, zal het uiteindelijk zijn vruchten afwerpen. Bovendien kijken coaches altijd en zullen ze je opmerken als je druk bezig bent.

Ren slim

Elke run en out zijn belangrijk in honkbal. Als je op de basis staat, moet je op het spel en je coaches letten. Als je je concentratie verliest en in eerste instantie wordt uitgekozen, kan de hele uitkomst van het spel veranderen.

Glijden

Glijden is een belangrijke vaardigheid bij het basisrennen. Bij close plays moet je glijden (behalve het eerste honk). Glijden is een vaardigheid. Je moet het op de juiste manier doen en het oefenen. Hier zijn enkele stappen om een ​​goede dia te maken:

• Leid met je linkervoet.
• Buig je rechterbeen terwijl je begint te glijden.
• Schuif op uw achterkant, niet op uw zij. Als u op uw zij glijdt, kan dit leiden tot meer snijwonden en krassen.
• Hou je handen omhoog. Gebruik uw handen niet om te stoppen, maar gebruik uw benen en billen. Als u uw handen op de grond legt, kunt u een verstuikte pols of bekraste handen krijgen.

**** Draag altijd een lange broek tijdens het oefenen met glijden.

Opmerking: we raden jonge spelers niet aan om met het hoofd eerst te schuiven. Dit kan tot verwondingen leiden.

Basis stelen

De regels voor het stelen van honken verschillen van competitie tot competitie. Het beste wat je hier kunt doen, is de regels leren (kun je bijvoorbeeld weglopen of niet?) En vervolgens luisteren naar de instructies van je coaches. Om een ​​goede base-steeler te zijn, moet je snel zijn, maar je moet ook weten hoe je moet glijden. Als u van plan bent basissen te stelen, oefen dan uw glijtechnieken.

Wilde plaatsen en doorgeslagen ballen

Wilde worpen en doorgeschoten ballen komen veel voor bij jeugdhonkbal. Als honkloper moet je altijd opletten en klaar staan ​​om te bewegen als de gelegenheid zich voordoet. Bekijk de bal, let op de instructies van je coach en wees altijd klaar om te rennen!

Meer honkballinks:

Reglement Honkbal regels Honkbal veld Uitrusting Scheidsrechters en signalen Eerlijke en vuile ballen Regels voor slaan en pitchen Een uitje maken Stakingen, ballen en de slagzone Vervangingsregels	Posities Spelerposities Vanger Werper Eerste honkman Tweede honkman Korte stop Derde honkman Outfielders	Strategie Honkbal Strategie Fielding Gooien Slaan Vlaggenlijn Soorten staanplaatsen en grepen Opwinden en uitrekken Het runnen van de basissen
Biografieën Derek Jeter Tim Lincecum Joe Mauer Albert Pujols Jackie Robinson Babe Ruth	Professioneel honkbal MLB (Major League Baseball) Lijst met MLB-teams	Andere Honkbal Woordenlijst Score bijhouden Statistieken