Por qué deberías cambiar Myfitnesspal por Cronometer

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Foto: Shutterstock

Myfitnesspal parece ser el contador de calorías predeterminado del mundo del fitness, y no puedo encontrar una buena razón para ello. Intenta mostrarte anuncios y artículos mientras intentas registrar tu comida, coloca las calorías de tu ejercicio en una ecuación en la parte superior de la pantalla ( no es una gran manera de rastrear, honestamente ), y su base de datos de alimentos es un campo minado de listados inexactos. Hay mejores aplicaciones, y mi favorita es una de las menos conocidas: Cronometer .


Una de las principales razones por las que me encanta: puedes usar la aplicación sin obsesionarte con las calorías. Myfitnesspal pone sus calorías del día justo en la parte superior de la pantalla de inicio, y toda la aplicación parece estar construida en torno a la suposición de que está tratando de perder peso. Pero si solo quiere comer mejor mientras mantiene o gana algo de masa muscular sin hacer dieta, Cronometer le permite prestar menos atención a sus calorías.

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Screenshot: Cronometer

En cambio, cuando abro Cronometer, veo gráficos de barras (acompañados de números diminutos) para mis calorías y macronutrientes (proteínas, carbohidratos, grasas) para el día. Una función en la versión paga me permite rastrear mi proteína por comida. Pase a la siguiente pantalla y podrá ver una vista diferente que muestra qué tan bien está cumpliendo con sus 'objetivos' para el día. Las calorías no tienen que estar involucradas; los míos actualmente incluyen fibra, azúcares añadidos, proteínas y algunas vitaminas.

Básicamente, me gusta Cronometer porque me permite rastrear lo que I quiere rastrear, y se siente mucho menos como una extensión de la cultura de la dieta. No me molesta con notificaciones constantes, ni tiene una pestaña llena de artículos sobre refrigerios bajos en calorías y por qué no paso suficiente tiempo en la naturaleza. Sí, es una aplicación de seguimiento de alimentos, y el acto de rastrear alimentos en sí mismo puede ser problemático. Pero parece ser una de las formas menos malas de hacerlo.