¿Qué es la microdosificación y funciona?
La microdosificación, el acto de tomar pequeñas cantidades de drogas generalmente psicodélicas, ha sido popular entre cierto tipo de personas que buscan más productividad que la que pueden proporcionar los trucos de la vida estándar como la cafeína y la gestión del tiempo. Todavía se desconoce si funciona, pero un nuevo estudio sugiere que los beneficios alardeados pueden haber sido atribuibles al efecto placebo todo el tiempo.
Las drogas involucradas, generalmente LSD o hongos de psilocibina, son ilegales en la mayoría de los lugares, y las comunidades que discuten cómo microdosis son, por lo tanto, clandestinas, no oficiales y están llenas de anécdotas más que de datos. Esta pieza de 2018 de The Cut describe el fenómeno con cierto detalle.
Sin embargo, la idea básica es que al tomar una cantidad minúscula de lo que de otro modo sería un alucinógeno, a menudo el 10% o menos de una dosis recreativa, no se sentirá drogado, pero se sentirá algo . A guía reddit describe algunos beneficios comunes como sentirse centrado, creativo, 'abierto', tranquilo, alerta, compasivo, agradecido o en un estado de flujo.
Con beneficios tan sutiles, puede ser imposible para un individuo saber si su experiencia proviene de la droga o es una manifestación de sus propias expectativas. En otras palabras, podría ser el efecto placebo.
El término 'efecto placebo' se acuñó originalmente para referirse al hecho de que las personas en los ensayos clínicos a menudo mejoraban incluso cuando no recibían el medicamento que se estaba probando. A menudo se describe ahora como un fenómeno de mente sobre materia, donde tus percepciones se convertirán en realidad. Pero también puede ser una mezcla menos emocionante de factores , como atribuir cambios buenos a la droga y malos a nosotros mismos oa obstáculos externos. También rara vez experimentamos una cosa de forma aislada; Si está tomando microdosis para ayudar a su concentración, probablemente también esté poniendo buena música y colgando un cartel de 'no molestar' en su puerta.
Entonces, para resolver esto, un grupo de científicos ideó un protocolo de 'autocegamiento' que los microdosificadores podrían hacer en casa. Se instruyó a los participantes para que prepararan cápsulas con y sin su microdosis habitual de su droga psicodélica habitual. Pusieron las cápsulas en sobres con códigos QR, luego barajaron y seleccionaron los sobres para usar en el estudio de una manera que garantizara que estuvieran recibiendo cuatro semanas de microdosis, cuatro semanas de nada o mitad y mitad.
Los participantes calificaron cómo se sentían y también realizaron una variedad de pruebas en línea para medir su funcionamiento cognitivo. Al final, tanto las personas que recibieron las microdosis como las que no las recibieron mejoraron en “todos los resultados psicológicos”. Las personas que recibieron las microdosis reales mejoraron un poco más, lo que parece sugerir un pequeño efecto real.
Pero hay un giro: los investigadores pidieron a los participantes que adivinaran si habían tomado las dosis reales o las vacías. Las personas que se sintieron y se desempeñaron mejor mientras tomaban microdosis fueron las mismas personas que adivinaron correctamente que estaban tomando microdosis. Entonces, es posible que los efectos se deban a que las personas sabían lo que estaban tomando.
Los investigadores escriben: 'Los hallazgos sugieren que los beneficios anecdóticos de la microdosificación pueden explicarse por el efecto placebo'. La investigación adicional podría ser capaz de desentrañar beneficios específicos, si es que existen. Tal vez ciertos tipos o dosis funcionen mejor que otros. Pero hasta ahora, ciertamente parece probable que los beneficios de las microdosis sean muy pequeños.
