¿Necesita gafas de natación 'inteligentes'?

Hubo un tiempo, antes de los relojes inteligentes, en el que me dediqué brevemente a nadar. Aprendí a leer el reloj de ritmo en la piscina de mi Y local, y contaba los golpes en mi cabeza para controlar si estaba usando una forma buena y eficiente. Llevé mis entrenamientos a la piscina en fichas dentro de bolsitas ziploc.

Así que sentí que me habían lanzado al futuro cuando FORMA me envió un par de sus gafas con tecnología habilitada para probar. Se venden al por menor por alrededor de $ 200 y han existido durante algunos años, pero gracias a una nueva actualización, ahora pueden guiarlo a través de los entrenamientos, no solo rastrear lo que ya está haciendo.

Qué pueden hacer las gafas de natación inteligentes FORM

La característica principal de las gafas es que tienen una pantalla integrada en la lente de un ojo. Esta pantalla puede indicarte el tiempo de cada vuelta, cuánto has nadado u otras métricas como la frecuencia cardíaca, si tienes un rastreador compatible.

El lado con la pantalla tiene una gran parte de la tecnología colgando del costado, pero es liviano y ni siquiera lo noté cuando estaba encendido. Puedes llevar las gafas con la pantalla a la derecha o a la izquierda, como elijas. Cuando configuré la aplicación de FORM para conectarme a mi Apple Watch (que no es necesario para nadar en el regazo, solo para el seguimiento por GPS en nados en aguas abiertas), me recomendó usar la pantalla y el reloj del mismo lado en el que giro la cabeza para respirar . Respiro por ambos lados, cada tres brazadas, pero llevo el reloj a la izquierda. Así que elegí usar mis gafas con la pantalla a la izquierda también.

Primero me confundió y luego me impresionó el seguimiento de vueltas de las gafas. Estaba acostumbrado a las piscinas de 25 yardas, pero no había visto una en mucho tiempo, así que cuando me presenté en una piscina nueva para mí, no me di cuenta de que en realidad era el doble de grande de lo que estaba acostumbrado. (Las vueltas parecían realmente largo , pero pensé que debía estar cansándome porque no tenía práctica). Las gafas me acreditaron correctamente 50 metros cada vez que nadé un largo de la piscina.

Después, me di cuenta de que también rastreaba mis trazos con precisión. Sabía cuántas brazadas necesitaba para ir de un extremo a otro de la piscina, y sabía cuánto tiempo me tomaba cada longitud. Me quedé boquiabierto cuando me di cuenta de que había descubierto que hice algunas vueltas de braza en lugar de estilo libre, e incluso detectó las veces que me cansé y cambié a espalda en el medio de la vuelta. Las gafas recopilan toneladas de datos, incluida su velocidad en cada vuelta, e incluso pueden exportar todo a una hoja de cálculo para que usted o su entrenador lo analicen más tarde.

La pantalla en mi ojo era lo suficientemente fácil de mirar cuando quería, y lo suficientemente fácil de ignorar en caso contrario. Nadé en piscinas al aire libre en los días soleados, por lo que la visibilidad no era buena. Revisé la pantalla cuando estaba descansando al final de la piscina, a menudo poniendo mi mano sobre la lente para mejorar el contraste. No podía verlo fácilmente mientras nadaba, pero eso puede haber sido solo por la iluminación.

Las gafas se ajustan bien, otra sorpresa para mí, ya que generalmente me cuesta encontrar gafas que sean lo suficientemente pequeñas y, a menudo, uso gafas de tamaño infantil. Mi esposo, que tiene una cara de tamaño normal, se los probó y también Pensé que encajaban bien. Las gafas también vienen con un montón de piezas de puente nasal de diferentes tamaños y formas.

Usando los entrenamientos guiados de FORM

De acuerdo, el seguimiento es excelente, pero ¿qué pasa con estos nuevos entrenamientos? (Necesita una suscripción de $ 20 / mes para usarlos, pero las funciones de seguimiento no requieren una suscripción).

Eliges entrenamientos a través de la aplicación antes de nadar y los envías a tus gafas. Puede guardar hasta cinco entrenamientos de esa manera y elegir cuál le gustaría hacer cuando esté en la piscina.

Puede buscar entre los entrenamientos por duración, y hay una pequeña descripción general de cada uno que describe su intensidad, distancia y duración. Algunos involucran longitudes de patineta o ejercicios técnicos, y puedes ver un video en la aplicación de cualquier ejercicio con el que no estés familiarizado.

Elegí un entrenamiento corto 'Splish Splash', que consistía en 100 metros de cualquier brazada que quisiera, seguido de 4x50 metros de estilo libre fácil con 45 segundos de descanso. Si fuera un nadador serio, esto sería un calentamiento. No lo soy, por lo que fue un buen ejercicio, aunque corto, en sí mismo.

La pantalla hizo su trabajo muy bien, diciéndome en términos abreviados qué hacer ('50 FR' significa 50 metros de estilo libre, como explica la aplicación). También me animó con mensajes alegres como '¡Última vuelta!' que, en ese momento, yo en realidad apreciado.

¿Qué tan útiles son?

Pregunté y revisé foros de natación para ver qué decía la gente sobre las gafas de FORM. El consenso entre los nadadores competitivos parecía ser que no cambiaban las reglas del juego; uno sugirió que si desea gastar $ 200 para mejorar su natación, una mejor apuesta podría ser seguir registrando sus vueltas a la antigua y gastar su dinero en otro equipo como un mejor traje de baño o un juego de remos y aletas. (Tampoco se permitirían durante la competencia, ya que la mayoría de las organizaciones tienen una regla contra la tecnología de cronometraje que ya se aplica a los relojes inteligentes).

Hubo algunas quejas sobre las gafas por parte de nadadores competitivos, quienes dijeron que el volumen extra en un lado de las gafas a veces hacía que se voltearan hacia arriba cuando hacían giros al estilo de un salto mortal y se empujaban contra la pared. También escuché algunas preocupaciones sobre cuánto duraría el recubrimiento antivaho. (FORM tiene consejos de cuidado para prolongar la vida útil del recubrimiento y sugiere aplicar una capa de jabón si necesita ser actualizado.)

Dicho esto, son geniales y a muchos nadadores les gusta la comodidad de tener sus métricas en sus gafas. Los entrenamientos guiados no han existido por mucho tiempo, pero solo he escuchado cosas buenas de los nadadores que los han probado.

Entonces, ¿las gafas valen la pena? Si nadas con frecuencia y quieres entrenamientos guiados o datos extensos para analizar después de nadar, sí. Si no, considere si puede obtener lo que necesita de un reloj o técnicas de baja tecnología.

Esta publicación se actualizó el 8 de septiembre de 2021 para corregir el nombre de la empresa (es FORM, no FORM Swim) y para señalar que no es necesario emparejar las gafas con un reloj durante la natación de vuelta.