Lanzamiento: cuerda y estiramiento

Béisbol: Lanzamiento, cuerda y estiramiento



Hay dos tipos de posiciones que un lanzador puede usar al realizar un lanzamiento: la cuerda o el estiramiento.

La cuerda

La cuerda implica un movimiento más largo que el estiramiento. Tiene una patada grande que se cree que le da más potencia al campo. La cuerda se usa cuando no hay corredores en la base o solo hay un corredor en tercera.

Patada de pierna
La patada del lanzador

Aquí hay algunos pasos para lanzar desde la cuerda:
  • El lanzador comienza enfrentando al bateador con los pies sobre la goma, los pies apuntando hacia el plato de home.
  • Como lanzador diestro, su pie derecho permanecerá sobre la goma mientras lanza.
  • Para comenzar el lanzamiento da un paso atrás con el pie izquierdo. Para los lanzadores jóvenes, esto debería ser un pequeño paso alrededor de 4 a 6 pulgadas.
  • Gire 90 grados (los lanzadores diestros estarán mirando hacia la tercera base) con su hombro izquierdo apuntando hacia el plato de home.
  • Al girar, levante la pierna izquierda, doblando la rodilla.
  • Ahora lanza al receptor mientras das un paso explosivo hacia el plato con el pie izquierdo. Mantenga su pie izquierdo alineado con su pie derecho que está sobre la goma.
  • Siga adelante en su lanzamiento y termine bajo.
El estiramiento



El estiramiento es una posición de lanzamiento más simple y compacta. El tramo se usa cuando hay corredores de base en primera o segunda base. Dado que el movimiento de lanzamiento lleva menos tiempo, les da a los corredores menos tiempo para robar bases. A algunos lanzadores les gusta usar el estiramiento todo el tiempo, independientemente de los corredores de base.

El tramo de lanzamiento
La posición de estiramiento

Otro nombre para el tramo es la posición 'fija'. Esto se debe a que el lanzador debe estar 'listo' por un momento antes de lanzar el lanzamiento al plato de home.

Estos son los pasos básicos para lanzar desde el tramo (lanzadores diestros):
  • Los lanzadores diestros comenzarán con ambos pies apuntando hacia la tercera base. El pie derecho en el borde de la goma.
  • Muévase a la posición 'fija' juntando las manos.
  • Comience su movimiento de lanzamiento levantando la pierna izquierda mientras dobla la rodilla.
  • Ahora da un paso hacia el plato de home manteniendo tu pie izquierdo en línea con tu pie derecho (que todavía está tocando la goma).
  • A medida que avanza, haga su lanzamiento.
  • Siga adelante en su lanzamiento y termine bajo.
Nota: Una vez que levante la pierna izquierda, el movimiento de lanzamiento del estiramiento debe ser el mismo que el de la cuerda. Son solo los primeros pasos los que son diferentes.

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