Lanzamiento

Béisbol: Lanzar



Lanzar una pelota de béisbol

Hacer un buen lanzamiento preciso es una parte importante de jugar béisbol. La mejor forma de aprender a lanzar es practicando. Sal a jugar a la pelota con tus amigos o padres. Cuanto más lances, mejor obtendrás.

Postura

Siempre que haces un lanzamiento en béisbol, es importante estar preparado y equilibrado. No intente lanzar con un pie o mientras está corriendo, esto solo resultará en un mal lanzamiento y el corredor no solo estará seguro, sino que probablemente podrá avanzar otra base.

Agarrando la pelota



La pelota debe agarrarse con dos dedos y el pulgar. Algunos jugadores jóvenes con manos más pequeñas pueden necesitar usar tres dedos. Trate de sostener la pelota en la punta de sus dedos y no en la palma de su mano.

El movimiento de lanzamiento

El movimiento de lanzamiento es complejo y la mejor forma de aprenderlo es practicando. Estos son algunos de los pasos para un buen lanzamiento para un lanzador diestro (reverso para zurdos):
  • Agarre bien la pelota con dos dedos y el pulgar.
  • Párese de lado con el hombro izquierdo apuntando hacia su objetivo.
  • Plante su pie derecho sólidamente en el suelo.
  • Da un paso adelante con el pie izquierdo y empuja con el pie derecho.
  • Enfoca tus ojos en tu objetivo.
  • Lanza la pelota por encima de la cabeza usando todo el brazo y la muñeca.
  • Siga con su brazo siempre apuntando hacia el objetivo.


Por encima de la cabeza, no con el brazo lateral

Muchos jugadores jóvenes tienden a lanzar el balón con el brazo lateral. Esto le quita potencia, precisión y puede tensar el brazo. Cuando practique, trabaje en lanzar por encima de la cabeza.

Todo tu cuerpo

Todo tu cuerpo debe ser parte de tu lanzamiento. No se limite a lanzar con el brazo. Tus hombros, piernas, torso, todos deben trabajar junto con tu brazo para lanzar la pelota.

Apuntar la pelota

Una cosa que nunca debes hacer es 'apuntar' la pelota. Tú 'lanzas' la pelota. Con suficiente práctica, lanzar una pelota precisa es algo natural. Una vez que empieces a intentar 'apuntar' la pelota, seguro que perderás tu objetivo.

Dónde apuntar la pelota

Cuando lanzas la pelota, la lanzas directamente al guante o al pecho del otro jugador. Deberías tirar a través de su guante. No intentes que la pelota caiga en su guante. Quieres lanzar una bola en línea recta directamente a través de su guante. Si estás muy cerca del otro jugador, lanza la pelota por debajo.

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